W otaczającej nas rzeczywistości coraz częściej spotykają nas sytuacje bardzo stresujące. Nasze ciało reaguje na nie w określony sposób, czujemy dezorientację, lęk, panikę. Możemy sobie jednak pomóc – w tym celu warto poznać 5 kroków radzenia sobie w sytuacjach krytycznych.
![](https://sp1piastow.pl/wp-content/uploads/2022/03/5-krokow-1.png)