Pierwsza pomoc w zarządzaniu stresem

W otaczającej nas rzeczywistości coraz częściej spotykają nas sytuacje bardzo stresujące. Nasze ciało reaguje na nie w określony sposób, czujemy dezorientację, lęk, panikę. Możemy sobie jednak pomóc – w tym celu warto poznać 5 kroków radzenia sobie w sytuacjach krytycznych.

5 kroków radzenia sobie w sytuacjach krytycznych

Scroll to Top